Kaj je psihoterapija?
“Srečanje dveh osebnosti, je kot stik dveh substanc: če pride do reakcije, sta obe spremenjeni.” – C. G. Jung-
Psihoterapija je odnos. Je proces. Je predanost- klienta in terapevta. Pri psihoterapiji gre za način zdravljenja in razreševanje stisk, skozi terapevtski odnos, ki se razvije med klientom in terapevtom. Terapija tako ni svetovanje, ampak gre za spoznavanje in raziskovanje sebe s pomočjo terapevtskega odnosa. Trajanje je zato zelo individualno pogojeno in lahko traja nekaj mescev, let oziroma do dosege želenega cilja. Individualna in vezana na posameznika pa je tudi odločitev za terapijo. Ta naj bo svobodna in prostovoljna, saj je le takrat resnična.
Slika: Enrique Meseguer iz Pixabay
Kako poteka in komu je namenjena?
Potek: Terapija poteka enkrat na teden, ob vnaprej dogovorjenem terminu, ki ostaja naspremenjen (razen v izjemnim primerih, o katerih se terapevt in klient dogovorita).
Trajanje: 50min
Srečanja: So možna v živo ali online.
Komu je namanjena: Psihoterapija je namenjena vsakemu posmazniku, ki se zanjo odloči prostovoljno in svobodno. Ponavadi se začne zaradi simptoma, ki posmezniku otežuje življenje in odnose, ki boli in ki se ga želi znebiti, pa naj gre za telesno simptomatiko, nespečnost, ponavljajoč občutek krivde, tesnobo, samosabotiranje idr. Za psihoterapijo se odločijo tudi ljudje, ki si želijo s povečanjem samozavedanja in s tem notranje osvoboditve izboljšat kakovost svojega življenja. Raziskati in poglobiti se želijo v lastno delovanje z namenom boljšega razumevanja lastnega delovanja, razčisti odnose z bližnjimi, odkrit globok, povezujoč potek in smisel življenja, sprejet v prvi vrste sebe in posledično druge ter tako zaživeti bolj celostno, polno in neobremenjujoče življenje.
Slika: Gordon Johnson iz Pixabay